Kontak dengan alam memiliki efek menenangkan bagi tubuh dan pikiran. Berjalan di taman, mendengar suara alam, atau sekadar menghirup udara segar membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Aktivitas di
Kontak dengan alam memiliki efek menenangkan bagi tubuh dan pikiran. Berjalan di taman, mendengar suara alam, atau sekadar menghirup udara segar membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Aktivitas di